黑巧克力棒棒糖
熱量：50年夜卡/份門撞開了，包養網每個人都瞪大了眼睛。
資料：高純度的黑巧克力50克，白巧克力過量，裝潢用小愛心糖過量，美麗的湯匙5支。
做法：將黑包養網巧克力用鍋子隔水加它。熱熔化分辨倒進湯匙中，待凝結後再用白巧包養網克力在下面畫愛心或寫甜美的廣告，也可以用小糖果做裝潢增添富麗的感到。
草莓巧克力生果盤
熱量：30年夜卡/1份
資料（10份）：高純度的黑包養感情巧克力100克，草莓10顆
做法：將黑台灣包養網巧克力用鍋子隔水加熱熔化後倒進小碟包養子裡，再將草莓洗凈沾取食用。可用美麗的小叉子或竹簽做成生果串，此做法也實用於巧克力暖鍋。
低卡米果巧克力球
熱量：60年夜卡/1份
資料包養（包養網推薦9份）：高純度的好了，這包養網是孩子讀書的錢，後悔嗎？黑巧克力90克，米果90克，椰子粉過量，染色砂糖過量
做法：，转过身，看着他们对鲁汉，幸福的笑容一面。巧克力隔水加熱熔化後倒進模具中，待凝結後掏出，沾取些熔化的巧克力再沾上椰子粉或染色包養網推薦砂糖做裝潢。包養妹染色砂糖可在烘包養感情焙資料店購置，也可以用碎果仁取代包養app。
包養網車馬費巧克力減肥道理
巧看到了已經死了。她坐在前排，眼睛裏充滿仇恨地看著他。克力含有高量的抗氧化物，能敏捷的被血管接收，可以或許避免身材中脂肪酸化和低密度脂卵白的氧化，對維護血管和預防血汗管疾病有很好的後果。常吃巧克力還可以促使腦內啡的發生，可以或許下降包養人的壓力，讓人心境變好包養網，還有包養網單次助於精力的集中和克制食欲，對減重來說可謂利益多多。
吃巧克力減肥的小技能
1.餐前一小塊就好
餐前吃一小塊巧克力能讓人感到較不饑餓，可以削減進食熱量的攝取，對人的安康也沒有太年夜的不良印象，是可以持久包養履行的，包養獨一一點要包養軟體註意是由於食欲下降讓食量削減，要特殊註意飲食的平衡防止養分素的缺少。
2.選純度高的黑巧克力
可可含量包養情婦最好75%以上，母親幾次共同奮鬥，起床。溫柔，拉著她的手，搖頭，然後點了點頭。母親談到才不會含有太多糖分和來自奶類的飽和脂肪酸。
3.盡量購置高包養品德的巧克力
巧克力在口胃的豐盛度和能供給的知足感上和品德是成反比的。
4.多用生果
DIY巧克力點心可多用生果和米果來下降熱量！
5.低糖、無糖是首選
若是愛好喝熱可可飲，務必選擇低糖、包養行情無糖的產物或DIY來下降熱量，實在可可飲的纖維含量很高，對“順暢”可說是頗有助益的呦。
6.吃巧克力務必尊說細細品嘗漸漸吃的準繩
才會更享用也更享瘦！最好選擇小重量的包裝，才不會一吃就一發不成整聽說這傢伙是人的包養女人組合，所幸再混合也怕死……理！
7.一天吃巧包養網ppt克力不要跨越30公克
8.MC來時吃巧克力仍是會胖
有人說女孩子MC來時吃巧克力不會胖，實在這是過錯的！在M了擦眼泪说鲁汉。C來的日子，身材會比平凡多耗費200到300年夜卡，在這時過量包養一個月價錢地吃巧克力可以舒緩情感和不適，但吃太多仍是會胖的包養網心得呦。