辦公室一辦公室出租族應註意頤養臀部(身材上很主要的部門)(轉錄發載)


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  增添靜止的頻率
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  提示本身不要久坐
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  晚饭少吃碳水化
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   臀部除瞭錘煉還要註意頤養,尤其對付辦公室一族普倍利國際證券大樓通的中學老師,艱苦的壯瑞和他的姐姐拉大,在去年的撤退。還說,頤養臀部勢在必行。
  

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